Quer dar a seu filho um presente de inestimável valor? Ensine-o a comer bem!

Meus 4 filhos são ainda bem pequenos, mas já aprendi muito com os erros, com as tentativas e com todas as estratégias que eu e Cristiano traçamos para cuidar de nossos tesouros. Uma coisa é certa: é impossível (ou pelo menos muito difícil) que tudo saia conforme a gente queira ou planeje. Outro dia, conversando com a diretora da escola da minha filha sobre essa impossibilidade de controlar tudo da vida dos filhos, ela me deu um conselho que agora compartilho com vocês (eu já disse que adoro conselhos de professoras?): identifique o que é realmente importante; ou seja, aquelas coisas em que acreditamos que merecem o nosso esforço, dedicação e perseverança para que sejam incorporadas na vida dos filhos. E isso varia bastante de família para família! Uma mãe pode achar essencial ordenar os brinquedos após a brincadeira, outra pode considerar ir à Igreja imprescindível, outra julga que aprender outros idiomas é indispensável e por aí vai. Assim como toda família, eu e meu marido temos algumas prioridades para nossos filhos e uma delas aposto que vocês sabem qual é: a alimentação.

Uma vez já falei sobre o peso que considero uma boa alimentação na vida dos bebês e crianças...na verdade, eu nem saberia mensurar ou colocar em palavras o quão importante é oferecer aos pequenos uma alimentação correta. Tenho certeza que se todos os pais tivessem essa noção, o cuidado com o que compram e oferecem aos filhos seria pra lá de redobrado.

Quando eu estava na faculdade, lembro de uma matéria em que basicamente discutimos a multiplicidade de aspectos que a definição de saúde podia assumir. No conceito da Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde é “o estado de completo bem-estar físico, mental e social e não simplesmente a ausência de doença ou enfermidade”. Se até o conceito é amplo e complexo, é de se concluir que ter saúde não é algo tão simples, cada pessoa precisa encontrar sua própria fórmula, sua receita pessoal. De uma coisa, no entanto, tenho certeza: a boa alimentação é peça-chave para você ter saúde e até ser mais feliz. É ou não é uma causa que vale a pena abraçar?